Calendário de Dieta de CRJP - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
sex 7: 2095 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,74g
 
159,81g
 
203,55g
- -
qui 6: 2138 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,53g
 
124,66g
 
189,99g
- -
qua 5: 726 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,17g
 
79,98g
 
71,87g
- -
ter 4: 392 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,28g
 
32,92g
 
57,53g
- -
seg 3: 1466 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,90g
 
149,93g
 
129,80g
- -
dom 2: 1009 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,17g
 
81,79g
 
119,62g
- -
março 2023
sex 31: 876 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,83g
 
88,40g
 
78,11g
2261*  1385
sex 24: 1706 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,41g
 
178,09g
 
133,71g
2226*  520
dom 19: 1949 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,50g
 
118,69g
 
214,81g
- -
sáb 18: 1522 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,60g
 
168,03g
 
103,46g
- -
sex 17: 1345 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,03g
 
76,62g
 
87,25g
- -
qui 16: 1607 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,56g
 
176,51g
 
138,09g
2538*  931
dom 12: 430 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,83g
 
52,72g
 
28,22g
- -
sáb 11: 1341 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,87g
 
141,83g
 
82,23g
- -
sex 10: 1065 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,49g
 
138,18g
 
36,02g
- -
qui 9: 100 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
17,00g
 
6,00g
- -
qua 8: 1619 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,61g
 
123,98g
 
94,31g
- -
ter 7: 1296 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,09g
 
163,46g
 
54,25g
- -
seg 6: 1262 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,96g
 
161,46g
 
46,41g
- -
dom 5: 862 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,20g
 
70,91g
 
79,92g
2669*  1807
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