Calendário de Dieta de Fatsnowflake1987 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qui 29: 2183 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,42g
 
187,58g
 
187,29g
- -
qua 28: 2606 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,23g
 
187,49g
 
251,17g
- -
dom 11: 905 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,29g
 
52,70g
 
63,04g
- -
qui 8: 2500 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,53g
 
204,71g
 
213,38g
- -
qua 7: 2129 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,84g
 
165,09g
 
169,86g
- -
seg 5: 2437 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,30g
 
202,49g
 
209,90g
- -
janeiro 2024
seg 29: 2503 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,40g
 
174,38g
 
227,66g
- -
sáb 27: 974 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,86g
 
80,59g
 
41,95g
3062*  2088
sex 26: 2199 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,02g
 
119,48g
 
220,32g
- -
qui 25: 2403 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,44g
 
163,62g
 
208,97g
2790*  387
qua 24: 2232 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,56g
 
142,78g
 
204,29g
2887*  655
ter 23: 2080 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,92g
 
170,66g
 
199,02g
- -
seg 22: 2060 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,02g
 
185,50g
 
197,56g
- -
dom 21: 1191 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,45g
 
90,52g
 
106,43g
2887*  1696
sáb 20: 1444 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,94g
 
58,91g
 
169,40g
3000*  1556
sex 19: 1161 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,15g
 
84,54g
 
132,27g
- -
qui 18: 1793 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,48g
 
134,62g
 
160,01g
- -
qua 17: 1906 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,73g
 
152,55g
 
160,62g
2851*  945
ter 16: 1685 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,03g
 
139,52g
 
153,23g
- -
seg 15: 1732 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,01g
 
139,90g
 
159,58g
- -
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