Calendário de Dieta de danielmulec - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
sex 3: 1160 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,65g
 
46,91g
 
101,49g
- -
qui 2: 2546 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,99g
 
120,20g
 
359,43g
- -
qua 1: 2511 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,62g
 
114,92g
 
312,58g
- -
outubro 2023
ter 31: 2649 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,73g
 
105,31g
 
328,16g
- -
sáb 7: 828 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,77g
 
55,04g
 
94,40g
- -
dom 1: 2108 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,48g
 
164,30g
 
240,60g
- -
setembro 2023
qua 27: 2700 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,81g
 
197,18g
 
263,03g
- -
ter 26: 1663 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,39g
 
123,38g
 
178,97g
- -
seg 25: 4935 * 190%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
306,49g
 
264,28g
 
238,37g
- -
dom 24: 2676 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,32g
 
136,02g
 
340,74g
- -
sáb 23: 2322 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,79g
 
75,32g
 
362,50g
- -
qui 21: 4686 * 180%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
318,56g
 
213,08g
 
202,02g
- -
qua 20: 2408 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,70g
 
101,58g
 
332,86g
- -
ter 19: 1912 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,33g
 
86,72g
 
238,62g
- -
seg 18: 2780 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,14g
 
125,39g
 
347,08g
- -
dom 17: 1815 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,70g
 
125,74g
 
143,23g
- -
sáb 16: 2298 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,16g
 
75,66g
 
341,32g
- -
qui 14: 1464 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,56g
 
76,28g
 
145,42g
- -
qua 13: 1786 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,19g
 
44,52g
 
254,32g
- -
ter 12: 2457 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,88g
 
95,40g
 
301,92g
- -
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