Calendário de Dieta de Boost4 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
ter 4: 167 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,93g
 
9,28g
 
25,00g
- -
abril 2021
qui 29: 1068 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,32g
 
51,41g
 
100,12g
2615*  1547
qua 28: 672 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,41g
 
66,00g
 
43,23g
- -
ter 27: 2419 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,08g
 
107,07g
 
180,25g
3180*  761
seg 26: 1859 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,25g
 
117,02g
 
71,82g
- -
sex 23: 2191 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,67g
 
100,77g
 
132,65g
- -
qui 22: 242 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,98g
 
9,06g
 
47,14g
2677*  2435
qua 21: 1685 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,11g
 
73,49g
 
194,10g
2760*  1075
ter 20: 2410 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,59g
 
166,72g
 
148,26g
2620*  210
seg 19: 2151 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,81g
 
154,69g
 
92,53g
- -
dom 18: 2407 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,88g
 
128,04g
 
279,16g
3257*  850
sáb 17: 2223 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,09g
 
121,91g
 
196,02g
3581*  1358
sex 16: 2285 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,46g
 
94,24g
 
256,58g
2875*  590
qui 15: 1771 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,50g
 
174,21g
 
143,19g
- -
qua 14: 2326 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,08g
 
250,36g
 
108,23g
2818*  492
ter 13: 2518 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
159,87g
 
180,47g
 
86,14g
2538*  20
seg 12: 2122 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,36g
 
122,27g
 
142,74g
- -
qui 8: 523 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,57g
 
36,74g
 
27,62g
3064*  2541
qua 7: 1300 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,12g
 
68,98g
 
129,35g
3019*  1719
ter 6: 2093 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,22g
 
122,24g
 
167,68g
2895*  802
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