Calendário de Dieta de shiko615 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 7: 1493 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,90g
 
81,93g
 
173,04g
- -
julho 2023
qua 26: 514 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,43g
 
27,42g
 
12,91g
- -
qui 13: 1448 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,54g
 
25,96g
 
75,74g
- -
maio 2023
dom 28: 1008 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,77g
 
184,07g
 
28,54g
3153*  2145
sáb 27: 922 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,03g
 
32,74g
 
96,31g
- -
seg 22: 579 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,64g
 
37,77g
 
27,95g
- -
dezembro 2022
seg 19: 172 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,84g
 
0,46g
 
1,38g
- -
novembro 2022
seg 14: 262 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,80g
 
4,00g
 
25,80g
- -
sex 11: 513 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
6,80g
 
59,00g
- -
qui 3: 507 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,80g
 
31,40g
 
37,40g
- -
outubro 2022
sex 28: 938 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,17g
 
58,37g
 
37,85g
- -
qui 27: 993 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,18g
 
56,81g
 
70,47g
- -
qua 26: 833 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,98g
 
82,44g
 
8,20g
- -
seg 24: 511 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,48g
 
33,21g
 
38,97g
- -
dom 23: 500 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,25g
 
22,39g
 
31,18g
- -
qui 20: 1474 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,84g
 
81,16g
 
73,62g
2948*  1474
seg 17: 1479 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,15g
 
72,85g
 
135,68g
- -
dom 16: 1464 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,54g
 
109,09g
 
72,54g
- -
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