Calendário de Dieta de claudiiaat - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2019
sáb 26: 1223 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,59g
 
35,92g
 
166,85g
- -
sex 25: 1367 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,86g
 
62,53g
 
146,99g
- -
qui 24: 1637 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,60g
 
80,65g
 
175,66g
2747*  1110
qua 23: 1296 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,18g
 
44,64g
 
128,20g
- -
ter 22: 1462 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,00g
 
53,48g
 
203,81g
- -
dom 13: 1237 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,76g
 
38,73g
 
137,59g
- -
sáb 12: 1469 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,58g
 
53,63g
 
197,41g
- -
sex 11: 1575 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,89g
 
47,27g
 
204,81g
- -
qui 10: 2002 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,88g
 
81,00g
 
203,72g
3034*  1032
qua 9: 1706 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,95g
 
56,07g
 
238,16g
2391*  685
ter 8: 1810 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,53g
 
39,35g
 
236,78g
- -
seg 7: 1419 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,12g
 
52,70g
 
180,26g
2850*  1431
dezembro 2018
ter 11: 1259 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,34g
 
32,17g
 
177,54g
- -
seg 10: 1593 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,38g
 
43,39g
 
186,96g
2315*  722
dom 9: 1647 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,36g
 
63,79g
 
164,09g
2315*  668
sáb 8: 1637 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,14g
 
49,38g
 
232,84g
- -
sex 7: 1727 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,31g
 
68,10g
 
209,56g
- -
qui 6: 1600 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,45g
 
71,49g
 
177,12g
2347*  747
qua 5: 1480 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,15g
 
43,65g
 
216,22g
- -
ter 4: 1111 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,92g
 
45,32g
 
167,70g
2347*  1236
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