Calendário de Dieta de Ircha_new - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 31: 532 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,17g
 
46,15g
 
19,83g
- -
qui 30: 943 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,85g
 
73,68g
 
77,03g
- -
qua 29: 977 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,64g
 
70,20g
 
56,01g
- -
dom 26: 909 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,82g
 
15,66g
 
92,91g
- -
qua 15: 574 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,80g
 
19,60g
 
53,20g
- -
ter 14: 1631 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,99g
 
64,26g
 
195,84g
- -
sáb 11: 1139 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,84g
 
74,24g
 
155,78g
- -
sex 10: 1721 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,74g
 
85,46g
 
176,37g
- -
novembro 2023
qua 15: 549 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,56g
 
62,75g
 
4,96g
- -
setembro 2023
sáb 16: 331 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,13g
 
24,59g
 
15,49g
- -
dom 10: 844 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,13g
 
27,98g
 
139,05g
- -
sáb 9: 793 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,42g
 
29,14g
 
117,78g
- -
qui 7: 405 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,63g
 
20,80g
 
70,27g
- -
qua 6: 367 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,98g
 
17,40g
 
55,76g
- -
dom 3: 1441 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,64g
 
63,03g
 
164,24g
- -
julho 2023
qua 26: 629 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,68g
 
19,28g
 
116,14g
- -
qua 19: 429 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,38g
 
31,60g
 
54,92g
- -
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