Calendário de Dieta de Sara-Braun - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
seg 5: 2221 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,20g
 
76,20g
 
258,16g
- -
janeiro 2024
qui 25: 1716 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,65g
 
63,17g
 
204,93g
- -
setembro 2023
sex 15: 1639 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,12g
 
48,10g
 
193,10g
- -
qui 7: 1741 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,25g
 
53,57g
 
213,28g
- -
qua 6: 2088 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,77g
 
79,21g
 
218,95g
- -
ter 5: 2076 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,81g
 
84,63g
 
197,40g
- -
seg 4: 1735 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,79g
 
72,70g
 
172,86g
- -
dom 3: 2297 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,15g
 
100,19g
 
213,02g
- -
sáb 2: 1989 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,84g
 
79,61g
 
221,82g
- -
sex 1: 2582 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,82g
 
118,30g
 
251,37g
- -
agosto 2023
qui 31: 2623 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,34g
 
96,48g
 
242,71g
- -
qua 30: 2211 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,32g
 
113,63g
 
203,24g
- -
ter 29: 2650 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,09g
 
71,31g
 
303,99g
- -
seg 28: 1862 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,69g
 
79,63g
 
182,15g
- -
dom 27: 3299 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
180,89g
 
129,51g
 
271,13g
- -
sáb 26: 2796 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,39g
 
70,38g
 
368,97g
- -
sex 25: 1863 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,21g
 
47,40g
 
254,41g
- -
qui 24: 1886 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,16g
 
59,21g
 
235,23g
- -
qua 23: 3081 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
160,65g
 
99,31g
 
325,69g
- -
abril 2023
sáb 29: 2019 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,78g
 
55,35g
 
174,42g
- -
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