Calendário de Dieta de marietheslim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 779 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,93g
 
37,77g
 
86,41g
391*  388
ter 17: 1721 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,46g
 
98,28g
 
63,64g
1678*  43
seg 16: 318 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,05g
 
14,36g
 
25,59g
1388*  1070
dom 15: - - 1655* -
sáb 14: - - 1475* -
sex 13: - - 1830* -
qui 12: - - 1767* -
qua 11: - - 1386* -
ter 10: - - 1491* -
seg 9: - - 1614* -
dom 8: - - 2005* -
sáb 7: 212 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,30g
 
2,98g
 
24,49g
1588*  1376
sex 6: 320 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,61g
 
13,89g
 
8,62g
1782*  1462
qui 5: 1277 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,28g
 
50,25g
 
80,94g
1687*  410
qua 4: 189 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,68g
 
12,59g
 
13,42g
1386*  1197
ter 3: 1522 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,73g
 
112,11g
 
101,64g
1624*  102
seg 2: 943 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,87g
 
49,28g
 
93,74g
1698*  755
dom 1: 1374 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,67g
 
103,38g
 
54,47g
1541*  167
agosto 2024
sáb 31: 1637 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,43g
 
127,06g
 
78,25g
1468*  169
sex 30: 1513 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,30g
 
83,92g
 
66,31g
1559*  46
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