Calendário de Dieta de oksi_01_11_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 28: 541 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,25g
 
7,66g
 
62,94g
- -
abril 2024
seg 15: 677 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,44g
 
33,05g
 
69,05g
- -
dom 14: 881 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,73g
 
23,79g
 
113,53g
- -
ter 2: 712 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,60g
 
16,92g
 
78,05g
- -
março 2024
sáb 30: 417 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
11,50g
 
26,00g
- -
ter 26: 1544 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,27g
 
92,73g
 
198,79g
- -
qua 20: 1996 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,90g
 
85,94g
 
192,54g
2155*  159
ter 19: 1120 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,78g
 
86,73g
 
108,28g
2070*  950
seg 18: 1057 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,98g
 
42,63g
 
142,62g
2839*  1782
dom 17: 1075 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,80g
 
57,49g
 
73,19g
2497*  1422
sáb 16: 1343 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,63g
 
44,70g
 
172,65g
2177*  834
sex 15: 860 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,17g
 
24,50g
 
107,00g
- -
qui 14: 2068 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,52g
 
91,73g
 
272,18g
2198*  130
qua 13: 1570 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,08g
 
74,88g
 
134,16g
- -
ter 12: 865 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,35g
 
51,20g
 
101,35g
2754*  1889
seg 11: 1330 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,62g
 
45,90g
 
142,98g
2412*  1082
dom 10: 2312 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,81g
 
89,51g
 
287,59g
2191*  121
sáb 9: 1388 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,68g
 
66,59g
 
181,86g
2713*  1325
sex 8: 2001 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,92g
 
71,44g
 
153,91g
- -
qui 7: 669 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
38,35g
 
69,09g
- -
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