Calendário de Dieta de Thabata Gregorio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
ter 13: 137 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
4,80g
 
25,00g
- -
seg 12: 101 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,44g
 
5,14g
 
8,98g
- -
março 2023
seg 6: 245 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,30g
 
15,10g
 
32,00g
- -
qua 1: 120 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,49g
 
5,39g
 
13,98g
- -
fevereiro 2023
dom 26: 169 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,10g
 
9,80g
 
20,00g
- -
ter 14: 1385 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,30g
 
52,30g
 
94,25g
- -
seg 13: 1178 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,04g
 
62,41g
 
105,28g
- -
sáb 11: 599 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,31g
 
33,39g
 
75,89g
- -
qui 9: 1015 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,65g
 
42,08g
 
160,46g
- -
qua 8: 1064 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,17g
 
66,03g
 
31,10g
- -
ter 7: 1208 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,26g
 
86,02g
 
135,23g
- -
seg 6: 803 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,02g
 
90,84g
 
54,47g
- -
dom 5: 1120 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,65g
 
55,57g
 
153,63g
2362*  1242
sex 3: 1039 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,13g
 
42,74g
 
157,37g
- -
qui 2: 1158 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,34g
 
57,48g
 
152,16g
- -
qua 1: 1223 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,14g
 
72,89g
 
117,22g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1199 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,15g
 
59,34g
 
155,54g
- -
seg 30: 1067 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,77g
 
78,24g
 
109,46g
- -
dom 29: 1365 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,58g
 
95,28g
 
157,93g
- -
sáb 28: 1120 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,90g
 
64,96g
 
117,45g
- -
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