Calendário de Dieta de Julia-yeh - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1269 Cals (Líp: 54,51g, Proteínas: 67,92g, Carbs : 129,73g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 31724 Cals (Líp: 1362,87g, Proteínas: 1698,05g, Carbs : 3243,35g)

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Info da Média Diária de Calorias

106%
da IDR*
(1269 cal )
106% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Lípidos (38%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 1200 calorias (24 set 22)
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