Calendário de Dieta de Julia-yeh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 10: 98 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,47g
 
7,41g
 
3,95g
- -
ter 9: 1773 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,87g
 
48,40g
 
251,31g
- -
seg 8: 988 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,56g
 
48,02g
 
97,38g
- -
dom 7: 1367 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,25g
 
60,42g
 
202,34g
- -
sáb 6: 1975 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,47g
 
205,96g
 
102,50g
- -
sex 5: 1315 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,49g
 
62,72g
 
147,22g
- -
qui 4: 1201 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,55g
 
85,12g
 
76,02g
- -
qua 3: 1121 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,76g
 
77,77g
 
73,35g
- -
ter 2: 1425 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,69g
 
67,99g
 
142,04g
- -
seg 1: 770 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,55g
 
49,45g
 
60,22g
- -
junho 2024
dom 30: 1038 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,72g
 
58,05g
 
119,11g
- -
sáb 29: 1581 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,40g
 
53,81g
 
122,04g
188*  1393
sex 28: 1497 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,24g
 
44,44g
 
161,00g
- -
qui 27: 1488 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,19g
 
50,32g
 
176,78g
- -
qua 26: 1105 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,26g
 
71,97g
 
64,85g
- -
ter 25: 1025 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,11g
 
58,16g
 
100,88g
- -
seg 24: 929 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,09g
 
47,08g
 
94,17g
- -
dom 23: 748 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,39g
 
46,87g
 
88,18g
- -
sáb 22: 1487 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,15g
 
88,34g
 
95,67g
- -
sex 21: 946 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,05g
 
50,90g
 
96,88g
- -
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