Calendário de Dieta de The_Joe - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2272 Cals (Líp: 56,94g, Proteínas: 198,38g, Carbs : 228,86g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 2272 Cals (Líp: 56,94g, Proteínas: 198,38g, Carbs : 228,86g)

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Info da Média Diária de Calorias

114%
da IDR*
(2272 cal )
114% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Lípidos (23%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias (04 jun 23)
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