Calendário de Dieta de amaliachavez90 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
ter 29: 844 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,14g
 
63,21g
 
109,19g
- -
sex 25: 414 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,46g
 
45,14g
 
43,76g
- -
ter 22: 352 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,38g
 
10,75g
 
60,65g
- -
sex 18: 1344 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,05g
 
65,31g
 
176,41g
- -
qua 16: 1238 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,70g
 
89,00g
 
153,00g
- -
seg 14: 683 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,85g
 
52,76g
 
72,75g
- -
qua 9: 240 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,50g
 
39,00g
 
12,00g
- -
ter 8: 240 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
12,00g
 
35,00g
- -
seg 7: 142 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,54g
 
8,72g
 
25,07g
- -
sex 4: 386 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,09g
 
19,15g
 
46,87g
- -
qui 3: 1119 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,28g
 
63,41g
 
98,56g
- -
qua 2: 1887 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,49g
 
81,57g
 
216,61g
- -
ter 1: 1062 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,80g
 
108,88g
 
98,22g
- -
maio 2021
sex 28: 997 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,56g
 
59,07g
 
58,23g
- -
qui 27: 456 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,55g
 
16,85g
 
44,82g
- -
qua 26: 331 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,97g
 
19,67g
 
36,11g
- -
ter 25: 1359 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,07g
 
91,39g
 
170,57g
- -
seg 24: 1547 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,43g
 
79,18g
 
218,36g
- -
qui 20: 661 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,96g
 
37,23g
 
33,21g
- -
qua 19: 740 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,24g
 
35,48g
 
98,08g
- -
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