Calendário de Dieta de anapaula1980 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
seg 28: 480 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,62g
 
16,02g
 
87,32g
- -
qui 17: 926 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,12g
 
66,60g
 
71,29g
- -
qua 16: 888 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,37g
 
63,50g
 
93,33g
- -
ter 15: 959 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,46g
 
47,47g
 
118,90g
- -
seg 14: 944 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,97g
 
62,10g
 
53,75g
- -
maio 2021
qui 27: 156 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,12g
 
1,26g
 
38,32g
- -
qua 26: 1048 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,77g
 
82,84g
 
42,76g
- -
ter 25: 944 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,51g
 
96,87g
 
43,70g
- -
seg 24: 662 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,91g
 
28,11g
 
65,94g
2119*  1457
sáb 22: 1263 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,71g
 
42,91g
 
141,84g
- -
sex 21: 789 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,39g
 
86,71g
 
39,78g
2329*  1540
qui 20: 1311 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,69g
 
59,53g
 
128,13g
2329*  1018
qua 19: 922 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,97g
 
64,35g
 
78,86g
- -
ter 18: 710 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,32g
 
65,26g
 
85,92g
- -
seg 17: 1129 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,41g
 
53,68g
 
149,66g
- -
sáb 8: 174 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,20g
 
1,48g
 
43,07g
- -
sex 7: 463 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,59g
 
11,01g
 
76,17g
- -
qui 6: 1103 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
36,34g
 
174,07g
- -
qua 5: 956 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,60g
 
50,24g
 
126,57g
- -
ter 4: 929 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,76g
 
53,03g
 
99,42g
- -
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