Calendário de Dieta de healthy_mina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 17: 775 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,62g
 
47,41g
 
102,59g
- -
seg 15: 890 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,32g
 
51,13g
 
128,60g
- -
junho 2024
dom 9: 363 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,30g
 
28,14g
 
33,26g
- -
qua 5: 538 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,55g
 
26,94g
 
68,01g
- -
ter 4: 178 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
3,00g
 
18,00g
- -
maio 2024
ter 28: 348 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,71g
 
19,33g
 
46,50g
- -
março 2024
ter 26: 336 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,31g
 
19,57g
 
48,00g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 150 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
2,00g
 
17,00g
1302*  1152
seg 26: - - 1564* -
dom 25: - - 1686* -
sáb 24: - - 1742* -
sex 23: - - 1848* -
qui 22: - - 1470* -
qua 21: - - 1572* -
ter 20: - - 1876* -
seg 19: 1282 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,14g
 
64,85g
 
143,15g
1594*  312
dom 18: 256 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,65g
 
13,87g
 
44,89g
1600*  1344
sáb 17: - - 1696* -
sex 16: - - 1628* -
qui 15: 328 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,72g
 
7,18g
 
34,27g
1531*  1203
qua 14: - - 1892* -
ter 13: 621 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,85g
 
29,07g
 
97,57g
1737*  1116
seg 12: - - 1563* -
dom 11: - - 1638* -
sáb 10: - - 1758* -
sex 9: - - 1126* -
qui 8: - - 1922* -
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