Calendário de Dieta de LisaSChristy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
qui 14: 1917 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,28g
 
89,91g
 
166,41g
- -
qua 13: 1190 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,82g
 
62,21g
 
191,15g
- -
ter 12: 586 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
18,00g
 
101,46g
- -
seg 11: 1632 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,78g
 
78,43g
 
153,03g
- -
setembro 2021
seg 27: 1730 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,48g
 
104,16g
 
148,73g
- -
dom 26: 1508 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,51g
 
65,21g
 
155,57g
- -
sáb 25: 442 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,95g
 
9,54g
 
42,84g
- -
sex 24: 1448 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,46g
 
58,03g
 
156,79g
- -
qui 23: 1179 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,25g
 
57,68g
 
153,61g
- -
qua 22: 1400 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,55g
 
60,92g
 
133,05g
- -
ter 21: 1554 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,03g
 
116,20g
 
111,17g
- -
seg 20: 1596 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,96g
 
108,12g
 
166,32g
- -
dom 19: 1487 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,42g
 
98,25g
 
133,34g
- -
sáb 18: 1769 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,21g
 
72,45g
 
189,21g
- -
sex 17: 2587 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,81g
 
139,33g
 
206,81g
- -
qui 16: 1531 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,53g
 
100,04g
 
166,87g
- -
qua 15: 1782 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,44g
 
95,64g
 
203,39g
- -
ter 14: 1364 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,73g
 
84,73g
 
180,11g
- -
seg 13: 1391 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,04g
 
101,58g
 
153,25g
- -
dom 12: 1027 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,43g
 
72,83g
 
151,36g
- -
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