Calendário de Dieta de Roberto Enrique - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
qui 4: 917 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,58g
 
100,37g
 
70,64g
- -
setembro 2023
sex 29: 938 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,90g
 
107,43g
 
84,77g
- -
qui 28: 1488 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,04g
 
125,53g
 
161,53g
- -
qua 27: 974 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,63g
 
100,08g
 
101,85g
- -
ter 26: 1105 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,17g
 
131,70g
 
75,27g
- -
sex 22: 2648 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,60g
 
243,04g
 
215,07g
- -
qui 21: 1851 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,23g
 
195,37g
 
158,29g
- -
qua 20: 2042 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,86g
 
210,78g
 
183,45g
- -
ter 19: 943 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,96g
 
89,86g
 
70,96g
- -
seg 18: 2143 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,63g
 
239,23g
 
190,58g
- -
dom 17: 1299 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,62g
 
119,83g
 
94,47g
- -
sáb 16: 1996 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,11g
 
188,79g
 
193,11g
- -
sex 15: 292 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,88g
 
50,79g
 
10,37g
- -
qui 14: 1027 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,34g
 
137,80g
 
68,90g
- -
maio 2023
seg 22: 128 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,42g
 
26,92g
 
1,80g
- -
sex 19: 1320 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,73g
 
87,73g
 
142,90g
- -
seg 15: 1495 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,22g
 
152,12g
 
111,86g
- -
qui 11: 615 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,32g
 
74,62g
 
42,11g
- -
qua 10: 1189 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,65g
 
114,11g
 
92,08g
- -
ter 9: 1210 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,07g
 
143,25g
 
109,26g
- -
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