Calendário de Dieta de Rus9572 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
qui 11: 516 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,98g
 
60,16g
 
22,23g
- -
qua 10: 1725 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,55g
 
148,36g
 
159,02g
- -
ter 9: 1607 * 161%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,29g
 
162,55g
 
109,29g
- -
seg 8: 1402 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,89g
 
153,56g
 
84,79g
- -
março 2023
sex 17: 552 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,80g
 
34,77g
 
45,95g
- -
qui 16: 1263 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,68g
 
131,11g
 
74,42g
- -
qua 15: 1103 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,29g
 
112,97g
 
94,36g
- -
ter 14: 1013 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
148,75g
 
26,66g
- -
seg 13: 1076 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,35g
 
132,48g
 
59,04g
- -
dom 12: 1415 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,09g
 
152,68g
 
64,63g
- -
sáb 11: 1389 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,26g
 
169,28g
 
59,34g
- -
sex 10: 2130 * 164%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,47g
 
116,70g
 
146,10g
- -
qui 9: 1205 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,09g
 
114,27g
 
109,52g
- -
qua 8: 1151 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,92g
 
151,43g
 
66,61g
- -
ter 7: 1442 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,56g
 
111,57g
 
126,69g
- -
seg 6: 1584 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,50g
 
125,83g
 
130,00g
- -
dom 5: 1052 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,44g
 
99,91g
 
83,33g
- -
sáb 4: 1373 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,06g
 
86,98g
 
125,40g
- -
sex 3: 1474 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,46g
 
129,41g
 
104,09g
- -
qui 2: 1484 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,90g
 
151,67g
 
115,70g
- -
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