Calendário de Dieta de @danielademedeiros - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qui 1: 1193 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,34g
 
62,30g
 
119,44g
- -
janeiro 2024
qua 31: 466 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,17g
 
24,24g
 
11,78g
- -
ter 30: 460 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,60g
 
25,05g
 
41,80g
- -
seg 29: 1686 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,09g
 
98,45g
 
140,58g
- -
dom 28: 1372 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,19g
 
43,49g
 
184,39g
- -
sex 26: 1838 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,07g
 
68,67g
 
249,33g
- -
qui 25: 1810 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,93g
 
56,19g
 
231,80g
- -
qua 24: 1537 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,97g
 
91,35g
 
144,10g
- -
ter 23: 1407 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,02g
 
78,57g
 
197,61g
- -
seg 22: 1332 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,44g
 
48,51g
 
170,47g
- -
dom 21: 931 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,48g
 
53,85g
 
115,21g
- -
sáb 20: 1546 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,84g
 
56,87g
 
196,68g
- -
sex 19: 1867 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,95g
 
92,42g
 
119,82g
- -
qua 17: 785 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,84g
 
57,37g
 
58,05g
- -
ter 16: 1162 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,59g
 
63,07g
 
126,51g
- -
seg 15: 998 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,70g
 
45,64g
 
106,39g
- -
dom 14: 655 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,76g
 
25,17g
 
67,21g
- -
sáb 13: 1148 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,23g
 
81,09g
 
94,13g
- -
sex 12: 1003 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,23g
 
73,92g
 
100,53g
- -
qui 11: 629 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,08g
 
35,87g
 
62,18g
- -
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