Calendário de Dieta de Lilik2020 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
sex 19: 358 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,23g
 
13,92g
 
7,54g
- -
qui 18: 1088 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,51g
 
68,10g
 
25,91g
- -
qua 17: 231 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,87g
 
5,61g
 
4,89g
- -
ter 16: 1059 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,70g
 
59,48g
 
34,06g
1592*  533
seg 15: 1217 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,16g
 
75,91g
 
36,88g
1578*  361
dom 14: 1214 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,45g
 
104,00g
 
29,27g
- -
sáb 13: 1557 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,63g
 
68,95g
 
27,25g
1586*  29
sex 12: 1236 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,52g
 
109,01g
 
19,58g
1359*  123
qui 11: 885 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,64g
 
94,62g
 
22,98g
1477*  592
qua 10: 1125 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,56g
 
87,19g
 
37,06g
1365*  240
ter 9: 1261 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,43g
 
101,22g
 
35,52g
1655*  394
seg 8: 1327 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,73g
 
103,12g
 
29,87g
- -
dom 7: 1440 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,68g
 
92,35g
 
32,15g
- -
setembro 2022
seg 5: 973 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,37g
 
64,51g
 
33,90g
1492*  519
agosto 2022
ter 30: 1400 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,07g
 
81,84g
 
22,78g
- -
seg 29: 926 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,20g
 
84,95g
 
31,35g
1553*  627
dom 28: 1847 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,85g
 
87,45g
 
71,63g
- -
sáb 27: 824 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,65g
 
62,44g
 
40,40g
- -
sex 26: 784 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,51g
 
37,65g
 
26,87g
- -
julho 2022
ter 19: 1069 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,55g
 
65,04g
 
20,22g
1510*  441
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