Calendário de Dieta de diciembre.xd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
qua 25: 833 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,98g
 
27,78g
 
114,74g
- -
ter 24: 1257 * 185%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,12g
 
65,63g
 
175,23g
- -
seg 23: 1514 * 223%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,82g
 
84,63g
 
185,88g
- -
julho 2022
seg 25: 176 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
2,25g
 
24,76g
- -
novembro 2021
ter 30: 398 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,22g
 
16,38g
 
37,41g
- -
seg 29: 278 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,97g
 
4,90g
 
47,69g
- -
qui 11: 769 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,91g
 
55,78g
 
66,82g
- -
setembro 2021
sex 17: 519 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,18g
 
15,02g
 
72,22g
- -
agosto 2021
seg 9: 431 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
15,93g
 
39,47g
- -
ter 3: 253 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,27g
 
10,02g
 
28,95g
- -
seg 2: 473 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,26g
 
8,59g
 
49,95g
- -
julho 2021
qua 21: 273 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
14,95g
 
35,15g
- -
sáb 10: 1220 * 179%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,52g
 
46,96g
 
113,42g
- -
qui 8: 722 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,71g
 
62,59g
 
86,41g
- -
sáb 3: 382 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,03g
 
8,96g
 
61,51g
- -
junho 2021
dom 27: 89 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
6,40g
 
12,40g
- -
sex 25: 353 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,69g
 
8,62g
 
51,22g
- -
qua 23: 820 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,20g
 
22,29g
 
121,38g
- -
sex 18: 171 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
8,10g
 
20,20g
- -
qui 17: 212 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
2,15g
 
30,66g
- -
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