Calendário de Dieta de zecaesperan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 28: 1259 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,50g
 
85,28g
 
54,68g
837*  422
ter 27: - - 2374* -
seg 26: - - 2664* -
dom 25: 288 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,91g
 
25,37g
 
11,16g
2241*  1953
sáb 24: - - 2465* -
sex 23: - - 2373* -
qui 22: 1328 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,94g
 
40,08g
 
228,26g
2404*  1076
qua 21: - - 2543* -
ter 20: - - 2406* -
seg 19: - - 2628* -
dom 18: 1848 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,67g
 
154,93g
 
97,89g
2172*  324
sáb 17: - - 2376* -
sex 16: - - 2538* -
qui 15: - - 2488* -
qua 14: - - 2438* -
ter 13: - - 2406* -
seg 12: - - 2316* -
dom 11: - - 2421* -
sáb 10: - - 2174* -
sex 9: - - 2378* -
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