Calendário de Dieta de bismillahfightingg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
qui 29: 531 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,18g
 
12,83g
 
92,87g
- -
ter 27: 1000 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,15g
 
43,78g
 
82,19g
- -
seg 26: 1321 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,03g
 
51,70g
 
162,00g
1891*  570
sex 23: 1200 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,75g
 
26,70g
 
179,59g
1959*  759
qui 22: 1387 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,14g
 
53,89g
 
178,09g
- -
qua 21: 1094 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,82g
 
49,63g
 
152,59g
1788*  694
ter 20: 361 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
18,66g
 
46,71g
- -
sáb 17: 373 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,49g
 
38,31g
 
48,70g
- -
sex 16: 1342 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,22g
 
55,20g
 
160,81g
- -
qui 15: 412 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,62g
 
11,65g
 
82,25g
1754*  1342
qua 14: 1471 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,57g
 
64,83g
 
154,31g
- -
ter 13: 1341 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,20g
 
63,15g
 
166,92g
1822*  481
seg 12: 1320 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,92g
 
68,42g
 
139,53g
1788*  468
sáb 10: 1327 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,17g
 
77,25g
 
136,11g
- -
sex 9: 1490 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,00g
 
49,51g
 
151,47g
- -
qui 8: 1440 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,85g
 
36,70g
 
201,13g
- -
qui 1: 1222 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,90g
 
35,73g
 
149,20g
- -
junho 2021
qua 30: 1218 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,87g
 
52,11g
 
143,67g
1628*  410
ter 29: 643 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,42g
 
30,37g
 
73,91g
- -
qua 9: 1367 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,09g
 
50,55g
 
192,25g
- -
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