Calendário de Dieta de Márcia4896 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
qui 27: 461 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,29g
 
45,77g
 
27,34g
- -
dom 23: 476 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,92g
 
44,31g
 
25,04g
- -
sex 21: 467 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,41g
 
39,45g
 
14,96g
- -
qui 20: 553 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,62g
 
45,78g
 
10,12g
- -
ter 18: 976 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,81g
 
49,23g
 
86,44g
- -
sáb 15: 712 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,90g
 
54,77g
 
22,21g
- -
sex 14: 977 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,03g
 
79,25g
 
55,78g
- -
dom 9: 774 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,61g
 
38,16g
 
76,62g
- -
qua 5: 881 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,66g
 
48,15g
 
40,36g
- -
ter 4: 682 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,86g
 
29,00g
 
38,37g
- -
seg 3: 1183 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,60g
 
81,52g
 
60,28g
- -
abril 2021
qua 28: 395 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,01g
 
36,89g
 
26,46g
- -
ter 27: 854 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,57g
 
68,13g
 
49,22g
- -
seg 26: 692 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,46g
 
19,26g
 
73,08g
- -
dom 25: 272 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,93g
 
5,96g
 
54,35g
- -
sáb 24: 453 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,84g
 
23,89g
 
65,25g
- -
sex 23: 659 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,10g
 
56,37g
 
37,13g
- -
qui 22: 574 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,36g
 
42,02g
 
50,68g
- -
qua 21: 918 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,09g
 
61,70g
 
74,36g
- -
ter 20: 1082 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,05g
 
61,93g
 
53,94g
- -
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