Calendário de Dieta de ihfaliairfana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 310 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,46g
 
20,48g
 
39,34g
- -
agosto 2024
dom 4: 560 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,25g
 
34,30g
 
48,91g
- -
julho 2024
qua 10: 771 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,53g
 
45,30g
 
93,94g
- -
qui 4: 576 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,26g
 
25,71g
 
49,86g
- -
qua 3: 811 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,12g
 
45,35g
 
64,15g
- -
junho 2024
qui 20: 86 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
1,57g
 
20,12g
- -
qui 13: 929 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,56g
 
43,30g
 
106,66g
- -
seg 10: 1043 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,39g
 
59,72g
 
133,63g
- -
maio 2024
qua 22: 246 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
9,66g
 
21,34g
- -
seg 20: 512 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,60g
 
21,65g
 
64,80g
- -
seg 13: 710 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,99g
 
26,83g
 
82,45g
- -
março 2024
qua 27: 356 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,87g
 
16,36g
 
35,36g
- -
ter 26: 870 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,42g
 
44,91g
 
89,53g
- -
dom 17: 320 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,04g
 
24,05g
 
37,14g
- -
sáb 16: 770 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,69g
 
40,04g
 
93,78g
- -
sex 15: 768 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,70g
 
34,37g
 
108,77g
- -
qui 14: 783 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,66g
 
37,53g
 
90,18g
- -
qua 13: 1007 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,85g
 
66,40g
 
97,08g
- -
ter 12: 740 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,44g
 
30,74g
 
85,79g
- -
qui 7: 984 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,51g
 
46,12g
 
100,54g
- -
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