Calendário de Dieta de janicebb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
qui 6: 689 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,13g
 
28,36g
 
102,58g
- -
qua 5: 1444 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,43g
 
86,23g
 
226,53g
- -
ter 4: 1196 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,94g
 
54,17g
 
189,90g
- -
seg 3: 1478 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,69g
 
45,42g
 
274,95g
- -
sáb 1: 1897 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,90g
 
47,67g
 
357,32g
- -
abril 2021
sex 30: 1290 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,49g
 
48,92g
 
123,79g
- -
qui 29: 1656 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,75g
 
78,66g
 
247,61g
2465*  809
qua 28: 1345 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,51g
 
59,68g
 
198,43g
- -
ter 27: 1771 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5436,22g
 
42,48g
 
309,38g
2207*  436
seg 26: 978 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,15g
 
38,65g
 
137,42g
2276*  1298
dom 25: 1138 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,82g
 
48,62g
 
105,06g
- -
sáb 24: 998 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,26g
 
56,75g
 
115,63g
- -
sex 23: 1239 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,23g
 
59,81g
 
173,49g
2319*  1080
qui 22: 1043 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,79g
 
47,37g
 
103,68g
- -
qua 21: 1149 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,40g
 
65,14g
 
130,67g
- -
ter 20: 1472 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,45g
 
49,76g
 
208,68g
2411*  939
seg 19: 1319 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,48g
 
73,35g
 
173,68g
2283*  964
dom 18: 2270 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,69g
 
76,57g
 
221,78g
- -
sáb 17: 1582 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,22g
 
55,27g
 
214,85g
2383*  801
sex 16: 1732 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,71g
 
52,10g
 
297,24g
2383*  651
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