Calendário de Dieta de Cleide Diniz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1689 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,23g
 
101,75g
 
135,49g
- -
seg 16: 1273 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,11g
 
92,83g
 
120,08g
- -
qua 11: 1360 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,61g
 
69,77g
 
146,06g
- -
ter 10: 1422 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,86g
 
74,73g
 
158,76g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1121 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,82g
 
80,87g
 
111,87g
- -
sex 30: 1401 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,41g
 
95,09g
 
135,83g
- -
qui 29: 1670 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,44g
 
75,68g
 
228,42g
- -
ter 13: 179 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,53g
 
10,80g
 
8,50g
- -
ter 6: 451 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,27g
 
26,32g
 
31,75g
- -
sex 2: 531 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,59g
 
29,59g
 
35,47g
- -
qui 1: 1448 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,75g
 
99,75g
 
150,56g
- -
julho 2024
qua 31: 1435 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,85g
 
111,50g
 
120,96g
1575*  140
ter 30: 1622 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,30g
 
90,77g
 
214,45g
- -
seg 29: 1263 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,62g
 
56,92g
 
138,58g
- -
sáb 27: 1505 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,26g
 
109,36g
 
142,15g
1437*  68
sex 26: 1638 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,05g
 
98,94g
 
158,76g
1585*  53
qui 25: 1644 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,20g
 
99,28g
 
183,03g
1618*  26
ter 23: 1925 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,95g
 
88,50g
 
189,71g
1528*  397
sex 5: 1127 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,95g
 
81,54g
 
122,59g
- -
qui 4: 1273 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,55g
 
115,89g
 
124,54g
- -
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