Calendário de Dieta de Pho_bella - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
dom 13: 1475 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,70g
 
63,62g
 
177,54g
- -
sáb 12: 1091 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,46g
 
45,31g
 
107,07g
- -
sex 11: 1283 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,50g
 
42,40g
 
89,51g
- -
qui 10: 1610 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,84g
 
61,65g
 
102,84g
- -
qua 9: 1371 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,69g
 
101,07g
 
80,39g
- -
ter 8: 1182 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,87g
 
35,89g
 
140,56g
- -
seg 7: 1084 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,66g
 
76,40g
 
82,96g
- -
dom 6: 1348 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,26g
 
75,82g
 
90,14g
- -
sáb 5: 1481 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,41g
 
63,43g
 
97,83g
- -
sex 4: 1986 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,11g
 
74,51g
 
201,71g
- -
qui 3: 1285 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,11g
 
68,13g
 
102,15g
- -
qua 2: 1522 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,12g
 
66,88g
 
180,76g
- -
ter 1: 1563 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,73g
 
76,41g
 
138,40g
- -
outubro 2022
seg 31: 1808 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,22g
 
66,22g
 
140,05g
- -
dom 30: 1656 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,36g
 
49,76g
 
147,02g
- -
sáb 29: 1670 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,11g
 
70,06g
 
130,04g
- -
sex 28: 1870 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,75g
 
58,75g
 
147,06g
- -
qui 27: 1725 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,45g
 
71,24g
 
184,69g
- -
qua 26: 1812 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,13g
 
47,90g
 
229,06g
- -
ter 25: 2197 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,86g
 
80,40g
 
312,55g
- -
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