Calendário de Dieta de Gohar Ijaz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
qua 7: 365 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,24g
 
25,02g
 
36,41g
- -
junho 2021
seg 28: 1725 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,42g
 
136,82g
 
123,55g
- -
dom 27: 2172 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,88g
 
182,68g
 
205,33g
- -
sáb 26: 1686 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,22g
 
154,80g
 
171,80g
- -
sex 25: 663 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,49g
 
52,12g
 
68,12g
- -
qua 23: 1769 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,47g
 
162,89g
 
144,66g
- -
ter 22: 1985 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,85g
 
153,80g
 
192,83g
- -
seg 21: 1907 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,45g
 
134,65g
 
173,91g
- -
dom 20: 2066 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,31g
 
167,97g
 
188,03g
- -
sáb 19: 1824 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,91g
 
153,04g
 
136,55g
- -
sex 18: 1887 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,64g
 
155,31g
 
121,96g
- -
qui 17: 1813 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,27g
 
113,53g
 
131,61g
- -
qua 16: 1913 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,69g
 
155,56g
 
168,80g
- -
ter 15: 2052 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,04g
 
148,94g
 
189,44g
- -
seg 14: 1708 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,75g
 
119,14g
 
109,93g
- -
dom 13: 1739 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,01g
 
98,91g
 
153,91g
- -
sáb 12: 1642 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,34g
 
110,51g
 
103,87g
- -
sex 11: 1762 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,15g
 
98,45g
 
165,55g
- -
qui 10: 1925 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,83g
 
122,94g
 
131,28g
- -
qua 9: 1603 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,91g
 
120,08g
 
145,25g
- -
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