Calendário de Dieta de BrunaMonik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 3: 656 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,90g
 
56,81g
 
47,18g
- -
agosto 2024
qua 28: 601 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,38g
 
57,37g
 
40,60g
- -
seg 26: 87 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,30g
 
0,80g
 
8,80g
- -
sex 23: 451 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,83g
 
45,36g
 
39,47g
- -
qui 22: - - 1801* -
seg 19: - - 2204* -
dom 18: - - 2114* -
sáb 17: - - 2852* -
sex 16: - - 2427* -
qui 15: - - 1792* -
qua 14: - - 2268* -
ter 13: - - 1749* -
seg 12: - - 1844* -
dom 11: - - 2329* -
sáb 10: - - 2317* -
sex 9: - - 1168* -
qui 8: - - 2589* -
qua 7: - - 2912* -
ter 6: - - 2689* -
seg 5: - - 2738* -
dom 4: - - 2200* -
sáb 3: 2335 * 195%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,81g
 
76,14g
 
317,32g
2373*  38
sex 2: 893 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,85g
 
77,71g
 
74,67g
1205*  312
qui 1: 1076 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,98g
 
115,77g
 
82,83g
1012*  64
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