Calendário de Dieta de Berrny - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
dom 21: 1714 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,86g
 
104,17g
 
200,85g
- -
fevereiro 2023
sex 24: 217 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,30g
 
14,23g
 
25,39g
- -
sáb 18: 143 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,22g
 
5,01g
 
26,35g
- -
sex 17: 381 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,87g
 
32,31g
 
32,90g
- -
ter 7: 489 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,41g
 
40,21g
 
24,16g
- -
sex 3: 454 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,60g
 
30,00g
 
10,00g
- -
qua 1: 540 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,52g
 
42,38g
 
24,79g
- -
janeiro 2023
ter 31: 475 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,32g
 
38,06g
 
29,03g
- -
sáb 28: 1170 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,12g
 
70,40g
 
109,50g
- -
qui 26: 528 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,79g
 
43,32g
 
22,71g
- -
ter 24: 947 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,08g
 
99,77g
 
61,22g
- -
seg 23: 1166 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,34g
 
112,24g
 
64,34g
- -
sex 20: 627 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,75g
 
54,09g
 
42,02g
- -
sex 13: 568 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,31g
 
68,78g
 
18,72g
- -
qui 12: 1087 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,77g
 
84,03g
 
72,26g
- -
qua 11: 779 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,57g
 
62,65g
 
61,70g
- -
ter 10: 351 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,90g
 
53,19g
 
0,00g
- -
dezembro 2022
sex 30: 1094 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,96g
 
88,04g
 
95,13g
- -
qui 29: 1431 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,29g
 
101,76g
 
172,64g
2330*  899
ter 27: 411 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,49g
 
38,99g
 
55,65g
- -
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