Calendário de Dieta de Alexsandra.2021 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
qua 11: - - 2753* -
julho 2021
seg 12: 867 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,24g
 
45,66g
 
87,52g
- -
junho 2021
sáb 19: 183 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,62g
 
4,75g
 
33,03g
- -
sex 18: 755 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,83g
 
29,51g
 
106,72g
- -
qui 17: 1038 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,37g
 
24,91g
 
140,79g
- -
qua 16: 463 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,55g
 
17,54g
 
66,65g
- -
ter 15: 1045 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,40g
 
57,36g
 
96,86g
- -
seg 14: 800 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,26g
 
40,74g
 
106,03g
- -
dom 13: 566 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,94g
 
34,56g
 
29,79g
- -
sáb 12: 615 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,34g
 
23,95g
 
65,36g
- -
sex 11: 1235 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,40g
 
89,12g
 
97,93g
- -
qui 10: 484 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,38g
 
19,66g
 
42,51g
- -
qua 9: 979 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,59g
 
49,57g
 
90,01g
- -
ter 8: 557 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,64g
 
33,47g
 
29,77g
2655*  2098
seg 7: 426 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,79g
 
22,69g
 
30,01g
- -
dom 6: 1620 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,49g
 
114,74g
 
106,15g
- -
sáb 5: 917 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,41g
 
85,77g
 
16,25g
- -
sex 4: 373 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,63g
 
37,25g
 
29,80g
- -
qui 3: 726 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,24g
 
49,13g
 
32,67g
- -
qua 2: 920 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,64g
 
69,43g
 
38,59g
- -
ter 1: 352 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,94g
 
20,25g
 
23,83g
2655*  2303
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