Calendário de Dieta de lisoocanon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
seg 14: 137 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,68g
 
2,99g
 
24,81g
- -
dom 13: 1516 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,84g
 
89,85g
 
145,75g
- -
sáb 12: 863 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,48g
 
17,34g
 
87,43g
- -
sex 11: 168 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,72g
 
1,87g
 
35,91g
- -
qui 10: 1061 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,33g
 
21,83g
 
118,23g
- -
qua 9: 364 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,08g
 
24,38g
 
51,19g
- -
ter 8: 917 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,39g
 
20,40g
 
79,48g
- -
seg 7: 700 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,94g
 
27,66g
 
70,67g
- -
dom 6: 579 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,31g
 
23,18g
 
68,28g
- -
sáb 5: 2182 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,77g
 
65,16g
 
232,53g
- -
sex 4: 1695 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,48g
 
30,73g
 
219,36g
- -
qui 3: 565 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,26g
 
46,69g
 
76,51g
- -
qua 2: 601 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,68g
 
51,23g
 
60,59g
- -
ter 1: 633 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,41g
 
18,04g
 
70,81g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 761 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,62g
 
44,27g
 
105,38g
- -
dom 27: 759 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,88g
 
58,37g
 
91,82g
- -
sáb 26: 905 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,69g
 
58,81g
 
107,65g
- -
sex 25: 1246 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,20g
 
98,99g
 
136,62g
- -
qui 24: 1234 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,92g
 
81,00g
 
176,32g
- -
qua 23: 1287 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,19g
 
76,71g
 
172,67g
- -
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