Calendário de Dieta de 6_abs_dev - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1857 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,76g
 
159,57g
 
193,25g
- -
qua 18: 1614 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,21g
 
90,38g
 
209,46g
- -
ter 17: 1913 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,67g
 
204,24g
 
109,79g
- -
seg 16: 2195 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,60g
 
155,65g
 
196,03g
- -
dom 15: 1967 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,87g
 
174,45g
 
200,02g
- -
sáb 14: 2569 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,41g
 
215,06g
 
288,66g
- -
sex 13: 2247 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,24g
 
203,08g
 
196,51g
- -
qui 12: 2396 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,88g
 
208,53g
 
222,00g
- -
qua 11: 1375 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,10g
 
140,77g
 
124,46g
- -
ter 10: 1466 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,10g
 
176,38g
 
102,20g
- -
seg 9: 1661 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,96g
 
153,03g
 
156,61g
- -
dom 8: 1396 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,29g
 
113,39g
 
104,87g
- -
sáb 7: 2133 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,96g
 
207,71g
 
203,69g
- -
sex 6: 2174 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,95g
 
170,26g
 
228,48g
- -
qui 5: 1886 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,68g
 
171,69g
 
163,68g
- -
qua 4: 1863 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,61g
 
203,17g
 
153,95g
- -
ter 3: 1720 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,93g
 
198,32g
 
144,66g
- -
seg 2: 1482 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,15g
 
174,26g
 
124,90g
- -
agosto 2024
sex 30: 1253 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,34g
 
149,76g
 
121,05g
- -
qui 29: 1344 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,73g
 
154,66g
 
122,20g
- -
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