Calendário de Dieta de rafalrafal995500 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
qua 29: 40 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,30g
 
9,00g
- -
julho 2021
qui 29: 336 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,36g
 
12,60g
 
42,43g
- -
junho 2021
seg 28: 55 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,18g
 
0,28g
 
14,64g
- -
sex 25: 475 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,07g
 
23,24g
 
28,11g
- -
qua 23: 8 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
0,35g
 
1,44g
- -
qui 17: 64 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,92g
 
2,50g
 
9,11g
- -
sex 11: 38 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,64g
 
3,15g
 
0,36g
- -
maio 2021
dom 30: 35 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,43g
 
2,88g
 
0,26g
- -
sex 28: 1009 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,41g
 
19,51g
 
96,37g
- -
qui 27: 50 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,84g
 
2,05g
 
8,78g
- -
qua 26: 346 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,01g
 
11,60g
 
60,16g
- -
ter 25: 363 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,97g
 
14,36g
 
68,91g
- -
seg 24: 651 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
22,28g
 
117,05g
- -
dom 23: 621 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,75g
 
21,80g
 
118,54g
- -
qui 20: 754 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,38g
 
28,54g
 
108,95g
- -
qua 19: 864 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
28,81g
 
125,24g
- -
dom 16: 72 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
2400*  2328
sáb 15: 758 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,95g
 
20,61g
 
126,86g
2471*  1713
sex 14: 758 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,58g
 
29,61g
 
63,22g
- -
qui 13: 92 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,47g
 
2,65g
 
22,10g
- -
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