Calendário de Dieta de nasipa. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 4: - - 2515* -
ter 3: 1620 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,48g
 
73,91g
 
198,50g
2397*  777
seg 2: 1810 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,03g
 
56,57g
 
207,29g
2326*  516
dom 1: - - 2423* -
agosto 2024
sáb 31: - - 2572* -
sex 30: - - 2380* -
qui 29: - - 2659* -
qua 28: 199 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,88g
 
22,95g
 
12,60g
2220*  2021
ter 27: 1425 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,07g
 
110,67g
 
161,43g
2087*  662
seg 26: 1426 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,38g
 
86,15g
 
186,03g
2005*  579
dom 25: 1484 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,78g
 
93,30g
 
190,07g
1952*  468
sáb 24: 1476 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,12g
 
91,84g
 
178,14g
1935*  459
sex 23: 1443 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,03g
 
112,81g
 
160,67g
2162*  719
qui 22: 1279 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,61g
 
102,62g
 
125,09g
1720*  441
qua 21: 1396 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,85g
 
107,69g
 
148,42g
2283*  887
ter 20: 1439 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,88g
 
110,01g
 
166,68g
1808*  369
seg 19: 1569 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,20g
 
99,36g
 
173,81g
1996*  427
dom 18: 1390 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,42g
 
102,25g
 
156,21g
2134*  744
sáb 17: 1545 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,59g
 
101,28g
 
175,37g
2011*  466
sex 16: 1421 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,31g
 
109,96g
 
179,59g
2024*  603
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