Calendário de Dieta de omeryigit - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
qua 23: 2093 * 299%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,16g
 
42,94g
 
283,06g
- -
qui 17: 348 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,25g
 
14,81g
 
44,39g
- -
julho 2021
ter 20: 257 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,19g
 
20,08g
 
7,23g
- -
qui 15: 1501 * 214%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,78g
 
69,34g
 
148,71g
2439*  938
dom 11: 1459 * 208%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,37g
 
80,67g
 
213,28g
2657*  1198
qui 8: 973 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,63g
 
66,76g
 
85,49g
2587*  1614
qua 7: 537 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,62g
 
30,45g
 
60,82g
- -
seg 5: 1025 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,01g
 
51,66g
 
143,77g
- -
sáb 3: 305 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,39g
 
19,36g
 
26,11g
- -
sex 2: 817 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,48g
 
74,73g
 
35,63g
2470*  1653
junho 2021
qua 30: 2963 * 423%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,39g
 
59,51g
 
289,87g
- -
ter 29: 254 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,95g
 
16,63g
 
28,54g
- -
seg 28: 51 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,90g
 
1,90g
 
6,50g
- -
sex 25: 725 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,43g
 
74,01g
 
37,68g
2646*  1921
qua 23: 2951 * 422%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
206,17g
 
90,88g
 
186,87g
2058*  893
dom 20: 959 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,18g
 
46,45g
 
83,44g
1982*  1023
sáb 19: 667 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,82g
 
39,35g
 
37,34g
3436*  2769
qui 17: 698 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,91g
 
21,64g
 
94,44g
2453*  1755
ter 15: 1464 * 209%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,57g
 
67,34g
 
91,79g
2596*  1132
seg 14: 1228 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,91g
 
68,82g
 
120,10g
2554*  1326
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