Calendário de Dieta de Hesz07 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 2534 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,48g
 
161,35g
 
203,15g
2543*  9
qui 19: 2583 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,33g
 
178,26g
 
227,16g
3077*  494
qua 18: 2487 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,41g
 
126,92g
 
287,41g
3272*  785
ter 17: 2646 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,00g
 
167,71g
 
244,67g
2357*  289
seg 16: 2696 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,20g
 
171,45g
 
289,34g
2601*  95
dom 15: 1737 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,87g
 
98,10g
 
140,14g
1878*  141
sáb 14: 5152 * 184%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
288,27g
 
288,90g
 
357,75g
1926*  3226
sex 13: 2157 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,02g
 
128,76g
 
179,47g
1851*  306
qui 12: 2012 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,53g
 
146,83g
 
194,89g
1868*  144
qua 11: 2598 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,68g
 
170,45g
 
233,73g
2017*  581
ter 10: 2603 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,43g
 
167,85g
 
258,54g
2035*  568
seg 9: 2544 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,59g
 
180,13g
 
247,57g
2405*  139
dom 8: 2706 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,85g
 
145,88g
 
283,51g
2286*  420
sáb 7: 2925 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,27g
 
212,94g
 
317,33g
2891*  34
sex 6: 2467 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,99g
 
153,78g
 
259,55g
1871*  596
qui 5: 2631 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,12g
 
155,46g
 
290,73g
1958*  673
qua 4: 2434 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,86g
 
150,75g
 
170,96g
2072*  362
ter 3: 2064 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,88g
 
134,09g
 
219,91g
2871*  807
seg 2: 2676 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,38g
 
138,98g
 
261,04g
2621*  55
dom 1: 2670 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,89g
 
165,91g
 
254,07g
1846*  824
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