Calendário de Dieta de YanaYu95 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 13: 143 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,60g
 
4,92g
 
22,80g
- -
seg 9: 484 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,28g
 
18,31g
 
36,11g
- -
dom 8: 372 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,78g
 
7,19g
 
43,84g
- -
sáb 7: 501 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,52g
 
22,71g
 
69,38g
- -
sex 6: 1256 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,20g
 
72,66g
 
119,57g
- -
qui 5: 1271 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,81g
 
62,97g
 
141,20g
- -
qua 4: 860 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,43g
 
31,15g
 
107,92g
- -
ter 3: 1195 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,54g
 
50,25g
 
132,65g
- -
seg 2: 1480 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,25g
 
48,27g
 
179,18g
- -
dom 1: 1302 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,85g
 
95,81g
 
120,30g
- -
julho 2024
ter 9: - - 2111* -
seg 8: - - 1976* -
dom 7: - - 1991* -
sáb 6: - - 1964* -
sex 5: - - 1924* -
qui 4: - - 2292* -
qua 3: - - 2283* -
ter 2: - - 1879* -
seg 1: - - 1960* -
junho 2024
dom 30: - - 1952* -
sáb 29: - - 2007* -
sex 28: - - 1963* -
qui 27: - - 2095* -
qua 26: - - 2147* -
ter 25: - - 2041* -
seg 24: - - 2046* -
dom 23: - - 1868* -
sáb 22: - - 1999* -
sex 21: - - 1943* -
qui 20: - - 2094* -
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