Calendário de Dieta de lizzysher1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
dom 8: 1217 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,53g
 
60,20g
 
131,40g
- -
seg 2: 975 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,21g
 
53,05g
 
117,75g
- -
dom 1: 1189 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,69g
 
69,65g
 
136,66g
- -
setembro 2023
ter 19: 160 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,40g
 
6,75g
 
23,63g
- -
dom 10: 1288 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,86g
 
48,74g
 
128,05g
- -
sáb 9: 1009 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,25g
 
50,34g
 
115,19g
- -
sex 8: 1360 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,42g
 
55,39g
 
91,17g
- -
qui 7: 1217 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,16g
 
57,34g
 
153,87g
- -
qua 6: 1202 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,21g
 
51,40g
 
132,70g
- -
seg 4: 682 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,38g
 
43,56g
 
67,14g
- -
dom 3: 123 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,46g
 
4,51g
 
20,50g
- -
agosto 2023
seg 28: 1033 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,15g
 
35,58g
 
134,93g
- -
qui 24: 1133 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,38g
 
72,41g
 
103,31g
- -
qua 23: 1186 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,65g
 
62,16g
 
127,70g
- -
dom 20: 1258 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,18g
 
66,14g
 
122,87g
- -
seg 7: 1012 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,44g
 
69,29g
 
96,71g
- -
sáb 5: 1060 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,94g
 
56,45g
 
127,08g
- -
sex 4: 1177 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,35g
 
58,61g
 
116,39g
- -
qui 3: 1031 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,18g
 
50,10g
 
124,41g
- -
qua 2: 948 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,37g
 
57,69g
 
105,64g
- -
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