Calendário de Dieta de northerngirl59! - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 460 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
36,00g
 
31,00g
- -
qua 4: 1078 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,74g
 
53,24g
 
154,79g
- -
seg 2: 668 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,35g
 
27,45g
 
63,26g
- -
agosto 2024
sáb 31: 980 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,57g
 
44,82g
 
117,34g
- -
qui 29: 1678 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,29g
 
83,74g
 
213,19g
- -
ter 27: 874 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,02g
 
53,82g
 
98,64g
- -
dom 25: 320 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,84g
 
17,97g
 
25,69g
- -
ter 13: 816 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,15g
 
71,53g
 
78,09g
- -
seg 12: 1283 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,67g
 
90,35g
 
91,43g
- -
dom 11: 890 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,55g
 
66,40g
 
46,25g
- -
sáb 10: 175 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,09g
 
18,97g
 
17,19g
- -
sex 9: 722 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,86g
 
60,34g
 
81,08g
- -
dom 4: 803 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,22g
 
70,27g
 
66,53g
- -
sáb 3: 1035 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,42g
 
97,98g
 
61,67g
- -
sex 2: 1029 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,51g
 
105,75g
 
65,50g
- -
julho 2024
qua 31: 892 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,19g
 
29,28g
 
153,71g
- -
sex 26: 372 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,56g
 
9,05g
 
69,65g
- -
seg 22: 529 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,97g
 
24,10g
 
45,58g
- -
sáb 20: 1271 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,96g
 
62,16g
 
167,05g
- -
sex 19: 481 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,32g
 
41,54g
 
37,45g
- -
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