Calendário de Dieta de mfrontinellys - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
qui 20: 259 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,52g
 
27,72g
 
1,89g
- -
ter 18: 956 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,31g
 
51,32g
 
93,67g
- -
julho 2022
sex 15: 294 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,07g
 
21,19g
 
1,95g
- -
fevereiro 2022
sáb 26: 314 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,08g
 
19,90g
 
16,70g
- -
sex 25: 594 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,41g
 
28,31g
 
94,97g
2748*  2154
qui 24: 893 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,34g
 
51,08g
 
73,68g
- -
qua 23: 905 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,99g
 
80,54g
 
101,65g
- -
ter 22: 907 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,40g
 
37,69g
 
120,43g
2626*  1719
agosto 2021
seg 9: 198 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,84g
 
13,34g
 
28,92g
- -
seg 2: 260 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,72g
 
21,04g
 
1,35g
- -
julho 2021
qua 21: 201 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
4,46g
 
43,25g
- -
ter 20: 940 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,02g
 
71,38g
 
83,52g
- -
ter 13: 999 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,10g
 
70,82g
 
113,37g
- -
seg 12: 596 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,30g
 
55,10g
 
36,70g
- -
dom 11: 545 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,26g
 
60,50g
 
28,52g
- -
sáb 10: 640 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,08g
 
44,84g
 
61,53g
- -
qui 8: 723 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,28g
 
67,72g
 
57,28g
- -
qua 7: 678 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,09g
 
33,55g
 
67,45g
- -
ter 6: 1113 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,42g
 
67,92g
 
105,50g
- -
seg 5: 1026 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,47g
 
78,15g
 
89,96g
- -
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