Calendário de Dieta de coneifrancisca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1804 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,74g
 
68,44g
 
265,81g
1800*  4
dom 15: 2055 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,48g
 
77,77g
 
294,89g
1589*  466
sáb 14: 1576 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,65g
 
65,28g
 
243,72g
1873*  297
sex 13: 1730 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,87g
 
71,92g
 
257,89g
1609*  121
qui 12: 1806 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,31g
 
53,97g
 
299,02g
2034*  228
qua 11: 1985 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,35g
 
75,97g
 
295,08g
2039*  54
ter 10: 2238 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,39g
 
89,58g
 
332,30g
1915*  323
seg 9: 1700 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,91g
 
74,81g
 
239,72g
1927*  227
dom 8: 1854 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,61g
 
74,76g
 
301,88g
1440*  414
sáb 7: 1776 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,28g
 
52,12g
 
211,84g
1878*  102
sex 6: 1983 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,29g
 
73,27g
 
286,75g
1576*  407
qui 5: 2065 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,15g
 
72,84g
 
306,28g
2203*  138
qua 4: 1830 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,37g
 
59,53g
 
270,03g
2336*  506
ter 3: 1857 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,02g
 
61,92g
 
262,80g
2312*  455
seg 2: 1916 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,98g
 
79,12g
 
276,81g
2225*  309
dom 1: 1892 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,22g
 
62,55g
 
309,30g
1460*  432
agosto 2024
sáb 31: 1750 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,07g
 
81,34g
 
254,16g
1576*  174
sex 30: 2042 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,03g
 
64,18g
 
326,04g
1867*  175
qui 29: 1803 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,93g
 
53,04g
 
268,43g
1768*  35
qua 28: 1824 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,67g
 
67,03g
 
256,51g
4673*  2849
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