Calendário de Dieta de 夜貓子 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
ter 17: 2169 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,07g
 
92,79g
 
234,65g
- -
qui 12: 2705 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
188,10g
 
121,90g
 
193,30g
- -
qua 11: 1603 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,90g
 
56,20g
 
163,20g
- -
ter 10: 2095 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,49g
 
69,85g
 
298,92g
- -
seg 9: 2685 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,24g
 
90,51g
 
251,87g
- -
dom 8: 1403 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,86g
 
64,25g
 
202,00g
- -
sáb 7: 970 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,10g
 
68,00g
 
81,90g
- -
sex 6: 1279 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,72g
 
89,53g
 
103,37g
- -
qui 5: 1753 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,20g
 
54,72g
 
187,66g
- -
qua 4: 1779 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,92g
 
86,66g
 
189,24g
- -
ter 3: 1844 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,27g
 
96,60g
 
220,51g
- -
seg 2: 1300 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,88g
 
85,45g
 
120,54g
- -
dom 1: 2730 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,23g
 
126,14g
 
335,77g
- -
dezembro 2022
sáb 31: 2215 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,06g
 
166,89g
 
257,66g
- -
sex 30: 1773 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,43g
 
183,09g
 
197,10g
- -
qui 29: 1062 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,69g
 
59,57g
 
141,12g
- -
qua 28: 1237 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,01g
 
43,77g
 
87,06g
- -
ter 27: 1390 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,49g
 
66,42g
 
113,52g
- -
seg 26: 1627 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,68g
 
107,18g
 
71,66g
- -
dom 25: 1113 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,28g
 
67,97g
 
78,10g
- -
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