Calendário de Dieta de Viktoriya Makkonen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
qui 17: 1116 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,99g
 
23,09g
 
125,79g
- -
ter 15: 1037 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,52g
 
18,91g
 
143,02g
- -
seg 14: 456 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,22g
 
22,01g
 
42,85g
- -
qua 9: 142 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,42g
 
9,43g
 
2,23g
- -
sáb 5: 252 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,68g
 
27,55g
 
0,00g
- -
sex 4: 843 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,84g
 
67,91g
 
28,27g
- -
qui 3: 339 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,62g
 
21,01g
 
18,79g
- -
qua 2: 557 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,02g
 
45,69g
 
30,50g
- -
ter 1: 835 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,32g
 
59,16g
 
39,38g
- -
julho 2023
seg 31: 1331 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,06g
 
55,71g
 
135,70g
- -
dom 30: 1406 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,62g
 
59,59g
 
125,93g
- -
sáb 29: 1185 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,17g
 
60,55g
 
89,85g
- -
qui 27: 905 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,86g
 
25,22g
 
115,91g
- -
qua 26: 835 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,76g
 
63,97g
 
76,37g
- -
novembro 2021
ter 2: 131 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,55g
 
4,51g
 
22,51g
- -
outubro 2021
qua 13: 356 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,27g
 
8,48g
 
0,72g
- -
sex 1: 1193 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,36g
 
83,11g
 
58,70g
- -
setembro 2021
sáb 25: 586 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,63g
 
41,72g
 
34,90g
- -
sex 24: 1196 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,52g
 
82,79g
 
72,59g
- -
qui 23: 1175 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,83g
 
64,95g
 
57,81g
- -
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