Calendário de Dieta de sam05 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
seg 29: 295 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,39g
 
4,29g
 
70,95g
- -
ter 23: 1178 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,74g
 
75,07g
 
78,29g
- -
qua 17: 386 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,06g
 
7,78g
 
61,21g
- -
ter 16: 674 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
20,69g
 
97,62g
- -
seg 15: 1266 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,17g
 
42,54g
 
179,54g
- -
sex 12: 330 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,78g
 
7,80g
 
25,97g
- -
qui 11: 884 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,50g
 
20,31g
 
70,33g
- -
seg 8: 941 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,28g
 
37,57g
 
100,61g
- -
qui 4: 230 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,99g
 
11,16g
 
25,90g
- -
qua 3: 80 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
2,00g
 
16,00g
- -
seg 1: 621 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,43g
 
36,94g
 
69,43g
- -
outubro 2021
sáb 30: 509 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
58,00g
 
34,00g
- -
sex 29: 687 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,93g
 
49,52g
 
98,92g
- -
qui 28: 771 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,11g
 
29,72g
 
135,10g
- -
qua 27: 719 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,86g
 
70,00g
 
25,37g
- -
ter 26: 940 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
48,00g
 
87,00g
- -
seg 25: 647 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,48g
 
42,98g
 
70,01g
- -
dom 24: 1202 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,00g
 
72,00g
 
119,00g
- -
sáb 23: 623 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,19g
 
30,64g
 
45,48g
- -
sex 22: 1166 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,93g
 
60,29g
 
164,14g
- -
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