Calendário de Dieta de cemrediesther - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
dom 13: 869 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,48g
 
61,72g
 
80,71g
2002*  1133
qua 2: 435 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,73g
 
16,90g
 
55,23g
- -
fevereiro 2023
qua 15: 862 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,01g
 
48,31g
 
100,09g
- -
ter 14: 1174 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,55g
 
66,51g
 
150,71g
2029*  855
dom 12: 962 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,25g
 
50,84g
 
121,86g
- -
sáb 11: 1634 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,38g
 
88,88g
 
171,30g
- -
sex 10: 1421 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,36g
 
99,49g
 
145,26g
- -
qui 9: 2335 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,36g
 
118,76g
 
304,95g
2102*  233
qua 8: 2529 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,02g
 
94,96g
 
341,79g
- -
ter 7: 2296 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,31g
 
98,25g
 
268,93g
1946*  350
seg 6: 2040 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,26g
 
95,80g
 
239,80g
- -
dom 5: 1486 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,81g
 
71,88g
 
203,64g
- -
sáb 4: 1308 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,01g
 
32,56g
 
142,87g
- -
sex 3: 1482 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,84g
 
49,12g
 
124,59g
- -
qui 2: 1531 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,31g
 
76,18g
 
200,34g
- -
qua 1: 1217 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,47g
 
54,83g
 
177,95g
1650*  433
janeiro 2023
ter 31: 1277 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,84g
 
63,81g
 
183,24g
1787*  510
seg 30: 1004 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,67g
 
68,45g
 
135,13g
1830*  826
dom 29: 844 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,06g
 
60,88g
 
95,50g
1766*  922
sáb 28: 1494 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,53g
 
89,11g
 
159,31g
2239*  745
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