Calendário de Dieta de HealthyTrack - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
seg 11: 536 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,32g
 
10,12g
 
59,21g
- -
setembro 2021
qui 16: 1230 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,97g
 
36,90g
 
128,31g
- -
qua 15: 1385 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,28g
 
51,08g
 
182,38g
- -
ter 14: 1100 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,34g
 
66,49g
 
111,26g
- -
seg 13: 860 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,35g
 
36,42g
 
106,20g
- -
maio 2021
qui 20: 1260 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,42g
 
56,52g
 
113,00g
- -
qua 19: 1209 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,10g
 
62,12g
 
125,12g
2186*  977
ter 18: 942 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,24g
 
62,34g
 
73,02g
- -
seg 17: 1187 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,95g
 
54,60g
 
111,98g
- -
dom 16: 880 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,48g
 
54,68g
 
136,68g
2316*  1436
sáb 15: 1525 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,50g
 
50,00g
 
193,00g
- -
qui 13: 1484 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,59g
 
49,70g
 
163,63g
2203*  719
qua 12: 1359 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,92g
 
48,64g
 
125,62g
2192*  833
ter 11: 1410 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,70g
 
78,97g
 
115,54g
- -
seg 10: 1372 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,23g
 
65,42g
 
150,89g
2192*  820
dom 9: 1415 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,08g
 
56,18g
 
137,03g
- -
sáb 8: 1398 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,25g
 
65,66g
 
137,14g
2271*  873
sex 7: 1380 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,72g
 
49,51g
 
128,41g
- -
qui 6: 1426 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,00g
 
64,23g
 
104,51g
- -
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